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Menopausa com Qualidade de Vida
Como a nutrologia ajuda a aliviar sintomas e promover bem-estar duradouro A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, marcada pelo fim da
Dra. Nayara Lopes – Nutrologia em SP e Litoral de SP
Dra. Nayara Lopes – Nutrologia em SP e Litoral de SP
Nutrologia
Crm: 202.121 SP
Doenças crônicas têm forte relação com alimentação e cerca de 70% das mortes no Brasil são causadas por doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como:
• Doença cardiovascular
• Diabetes tipo 2
• Hipertensão
• Cânceres relacionados à alimentação (ex: cólon, esôfago)
Um plano alimentar individualizado pode reduzir em até 80% o risco de doenças crônicas (OMS).
• Mudanças alimentares aliadas a suplementação adequada podem:
• Reduzir inflamação sistêmica
• Melhorar perfil lipídico
• Regular o eixo hormonal e metabólico
Estima-se que os ultraprocessados representem 20 a 30% da alimentação dos brasileiros.
• O consumo frequente está associado ao aumento de risco de obesidade, síndrome metabólica, câncer colorretal e depressão.
Em 2019, a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) revelou que 60,3% da população adulta brasileira apresentava excesso de peso, o que corresponde a cerca de 96 milhões de pessoas. Destes, 62,6% eram mulheres e 57,5% eram homens. Além disso, 25,9% da população adulta estava classificada como obesa, um aumento significativo em relação aos 20,8% de 2013
Busco a integração entre corpo, mente e espiríto e meu objetivo é dar autonomia para meu paciente, para que ele conheça o próprio corpo e tome as rédeas da sua saúde.
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